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晚上睡觉时老是做梦、说梦话怎么办

晚上睡觉时老是做梦、说梦几乎每天晚上睡觉时

提问时间：2020-01-31

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

多梦是一种睡眠质量差的表现，一般原因有工作或精神压力大等有很大关系。指导意见所以一般建议增加锻炼，保持平和心态，规律作息，并可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节，必要时短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠。

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