这个是不推荐刮痧的，但是适当的按摩等帮助驱寒效果还是可以的，但是多注意加强营养的，注意少食生冷刺激性食物建议看一下体温等情况是否正常，但是多吃清淡的食物等。
同时观察是否食欲下降等，一般1周附近感冒还是可以逐渐恢复，多喝水的。,
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