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脖子落枕最快治愈方法是什么

朋友的脖子落枕了,请问脖子落枕最快治愈方法是什么?
提问时间:2020-09-18
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    脖子落枕最快治愈方法有很多,具体详情如下。首先可以适当扭动一下,越是不能动的感觉,就要稍微动一下脖子,否则落枕就一直不好。

    其次可以拿一条热巾热敷在脖子上,可以缓解肌肉疲劳。也可以通过按摩的方式来进行治疗,在按摩的时候尽量选择比较疼痛的部位,这样才能更好改善落枕。

    当脖子落枕时,如果通过上述方法并没有改善,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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