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4年前腰部扭伤患腰间盘突出，通

4年前腰部扭伤患腰间盘突出，通过这几年不断治疗病情有了根本性好转。但仍不时感到腿部不适。医生说是腰椎生理曲度强直，请问通过锻炼能恢复正常吗?如何锻练?

提问时间：2020-03-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰椎曲度变直是长期坐着及弯腰工作完成的，建议患者平时多做腰背肌功能锻炼同时避免长期坐着及弯腰工作！

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