你好，根据你所描述的情况。跑步或者快走，会引起胃部牵拉样疼痛的话，很多人都会有这样的症状的。,建议你这种情况，平时尽量避免剧烈运动。
饮食上要注意少食辛辣刺激食物，少食多餐。吃容易消化的食物，这样可以养胃。
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