你好,根据你的描述,发作性睡病也叫嗜睡,现在主要是考虑为周期性嗜睡症,建议你要多参加体育活动,使自己的心身得到兴奋;
其次,多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,要让你从表面上感到你是位外向的人;再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。
根据你的情况,建议你去医院查个查脑电图、头颅MRI,查REM睡眠,必要时查行腰穿脑脊液检查。使用的药物,一般是盐酸氟西汀(百忧解),建议就诊精神科,及时治疗病情,一般的三甲医院治疗这个病都有独特的治疗手段,建议你就近治疗。
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