我是右腿腓骨骨折是保守治疗的、已有八个月

你的问题是：右腿腓骨骨折是保守治疗的、已有八个月了，到现在脚还没有力气、走路的时候还很酸痛、不能象平时那样跑不起来！请专家直导怎么样锻炼才好？

到现在脚还很酸痛、走路还一拐一拐的…能锻炼象以前那样吗？我很担心！会留下后愈症—分析，如果经影像等检查右腿腓骨骨折已经正常的愈合，经过科学的锻炼后应该能够跑步，不会留下走路还一拐一拐的等后遗症如果方便，建议你去医院做一下检查，如果骨折已经正常愈合，就需要检查一下骨折处的软组织是否出现了粘连、挛缩、肌肉萎缩等现象，根据我们的临床经验，骨折正常愈合的过程中，自我锻炼是非常重要的，你需要在医生指导下让右腿及腓骨等处的股四头肌、腓肠肌、髌韧带等软组织活跃起来，如骑自行车、在床上进行骑车式、抬腿式、画圈式等锻炼活动，也可配合按摩、理疗、舒经活血药物等治疗，这样就会逐步祛除以上的“脚还没有力气、走路的时候还很酸痛、不能象平时那样跑不起来”的等不适症状—已经8个月了，务必抓紧在医生指导下治疗，还是有希望能够恢复正常的。

先说这些，有问题可继续提出医生询问