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患者提问

萝卜怎么吃可以治疗胀肚?

消化不良,无论吃什么都会积累在肚子里面,感觉憋着一肚子的气一样,一直在打嗝。听过吃白萝卜有很好的治疗涨肚的效果,具体做法是什么?我的消化能力一直很差,也吃不了过于油腻的东西。
提问时间:2020-05-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    萝卜是有消食、助消化的效果。可以考虑炖汤,熬一锅骨头汤,加入白萝卜熬上几个小时,直到油水都熬出来,去掉浮油。只喝汤,也可以少量吃一些萝卜,注意细嚼慢咽。

    但是针对你的情况,单吃萝卜可能起不到什么明显的效果,还是只能配合药物,建议服用一些润肠丸,不要一直闷坐着,可以起身走一走,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

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