问题分析:你好,根据你的描述, 不安腿目前尚无特效疗法,应当采取综合治疗。意见建议:建议:对于这种情况, 每天按时睡眠,睡前用温热水泡脚10—20分钟并稍微活动一会儿。
再好再喝上一杯热牛奶,帮助入睡。如果症状严重而影响入睡,可服用一片安定药物,但不可长期靠服用安眠药帮助入睡,以免产生依赖性和成瘾性。
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