问患者提问

睡眠不好怎么调理或吃什么药？

10点准时困，睡觉后听见一点声音就容易醒，然后就很难入睡。睡着后天天做梦。早上五六点钟就醒说什么也睡不着了。而且有时起来有轻微头疼。上课时还犯困，天天都是这样！

提问时间：2020-03-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，意见建议这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。

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