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我5天前脚踝扭伤，引起小腿的肌肉出现像抽筋一样的发

我5天前脚踝扭伤，引起小腿的肌肉出现像抽筋一样的发硬、疼痛，慢慢揉搓和活动后疼痛减轻，但躺下再起身时又开始疼痛。几

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述可能是因为肌肉软组织伤或是因为缺钙导致的可能性大。意见建议：这种情况要注意腿部保暖，注意营养均衡，不宜调食偏食，可以经常按摩一下小腿促进局部血液循环，如果严重建议看看针灸推拿科。

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