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贫血是缺什么

最近老是蹲那一起来就头晕贫血，朋友说我是体内缺乏某种物质，缺什么呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血有两个概念；西医所说的贫血是指血液中的血红细胞数量不足，这个可以通过补充铁质来改善；中医说的贫血是指身体中气血不足，即血液总量不足，而胃为血之海，脾胃为后天之本，所以要补充身体的气血首先是要改善脾胃功能，不吃生冷寒凉的食物、多吃粮食及一些能增补气血的食物。

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