问患者提问

上半身不胖，下半身胖

希望能得到帮助，把下半身减下来，特别是臀部，显得很大。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：可以做做健美操及瑜珈，另外做做扩胸运动，坚持一段时间，体型会变美的。意见建议：建议规律生活并合理膳食，另外坚持做有氧运动和健身操，每次尽量20分钟以上，慢慢地你会有个心悦的体型的。

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