睡觉时小腿抽搐很痛

小腿抽搐，一般来说是由于缺钙引起，其临床表现为小腿发生抽搐性疼痛，大多发生于夜间，一般可以自行恢复，你可进行补钙，可服用钙片，或葡萄糖酸钙口服液进行补钙，平时应注意饮食，多吃瓜果蔬菜，尤其是木瓜，里面含有大量的钙物质，有利于补钙；

还应积极锻炼身体，增强体质，提高机体抗病力，可防止疾病进一步发展。