大腿和屁股里面的筋疼，不动不疼，腰也不敢动

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述您的这种情况，腰椎椎间盘突出压迫神经可以口服活血止痛和营养神经的药物，如腰痛宁胶囊、芬必得和谷维素片进行治疗。

意见建议：朋友您好，这种情况建议口服药物治疗的同时，去医院的颈肩腰腿疼科配合进行腰椎牵引、针灸和推拿按摩等治疗，治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，祝早日康复。