您好！请问黑芝麻跟核桃磨成粉冲

这两样东西在一起冲水喝，其实也是增加了体内的脂肪摄入，而且放置的时间越久，脂肪摄入以后的吸收效果越强，只能用那种新鲜的才打磨好的饮食，才能够起到保护血管，预防动脉硬化的风险。

新鲜的芝麻还有核桃里面的不饱和脂肪酸含量比较高，这种不饱和脂肪酸能够起到抗氧化作用，预防发生动脉粥样硬化，所以建议你现打现喝。