运动后皮肤发红，好像是有很多小红点，疙瘩。然后

问题分析：你运动后皮肤发红，好像是有很多小红点，疙瘩.然后，本身也是鸡皮肤，又是痤疮。胳膊，脖子，前胸后背都有，平时饮食方面很注意，但是一直消退不了。

这与发育时期皮脂腺分泌旺盛有关，运动后血液循环加快，代谢增强就会出现这种情况的。意见建议：你的痤疮好不了，与饮食关系不大，是治疗方面不对路的，建议去看一下中医，服用一些清火利湿通便的方子调理一下就会好的。

这方面的病我治的多了，效果都不错。最长两个月就会好的。