要明确一下是什么原因导致的，如果是外伤有可能会引起局部的骨折，需要积极的完善检查，注意休息，如果具有手术指征的话进行手术治疗，口服消炎镇痛药物。
适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，游泳都能够得到很好的缓解，消炎镇痛对症处理，必要的话进行局部封闭治疗。
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