请问专家，晚饭后喝茶对身体有益处吗？

问题分析：您好，喝茶适合在饭后一个小时之后，最好是晚上或者中午，可以在喝酒后，吸烟后，吃油腻食物后饮茶，晚上睡觉前2小时内不宜喝茶，以免影响睡眠。

意见建议：要健康饮茶，忌空腹饮茶，不要喝温度超过56度的和太凉的茶，不宜饭前喝茶，不宜饭后马上饮茶，不宜喝充泡次数太多的茶，茶易变质，不要喝隔夜茶，仅供参考，谢谢。