年轻人怎么才能降低血糖

你好，根据你的情况分析长期的高血糖会导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。

血糖高的患者应该尽量少吃脂肪含量高的食物。多吃蔬菜和水果，已经足够的运动，是预防所以疾病的基本方法。高血糖的患者一定要从日常的不良生活习惯着手，相信高血糖一定能恢复正常。

希望我的回答对你有帮助，祝您健康。