你好,从你的症状看,应该是胃酸分泌过多引起的胃黏膜刺激,是由于长期饮食不当等引起的慢性胃炎有关。这种情况,平时要注意饮食,少吃生冷和辛辣的食物,也不要吃太烫的东西,可以吃一些容易消化的食物,像米粥,面条等,按时作息,不要劳累,注意这些会减轻症状,当然症状明显可以用质子泵抑制剂口服
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