我今年４０岁，女性，高压１４０到１６０，低压９０到

问题分析：你好，根据以上简单描述，高血压多因肥胖、精神过度紧张、长期高盐及高脂肪饮食引起。目前根据血压建议在控制饮食基础上服用珍菊降压片或硝苯地平、阿司匹林肠溶片及复方丹参片治疗。

意见建议：建议平时饮食清淡，控制食盐摄入，少吃肥肉、动物内脏、蛋类、动物油等高脂肪食物。适当锻炼，避免劳累及情绪激动，保持大便通畅。