你好,1.减少对脂肪的摄取:应少食\"饱和脂肪酸\"占有量较多的煎炸食物及含\"高胆固醇\"食物的虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等 2.不吸烟并防被动吸烟:烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能,可致心肌肥大、变厚,殃及正常的舒缩运动并可致\"好\"血脂HDL下降。
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