体检时医生说是缺铁性贫血

你好，根据你的描述是缺铁性贫血，血红蛋白是比正常数值偏低。您平时有什么感觉吗？比如乏力、没有力气。治疗贫血首先找到贫血的原因，针对原因进行治疗，因为贫血分为几种的，各种贫血治疗方法也不同，常见的缺铁性贫血，可以服用硫酸亚铁，富血康等药治疗。

建议在膳食中注意供给人体足够的造血原料，如铁、维生素C、B族维生素和蛋白质等。包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，也常用桂圆肉、大枣、花生内衣裳作为补血食品。

新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。