足底老抽筋什么原因?

如果平常小腿和脚底经常抽筋，那么可能是缺钙引起的，但是劳累过度或者出汗过多，寒冷刺激如晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激也会造成这种情况。

建议平常饮食多喝些大骨头汤，多吃豆类、蛋类等含钙较高的食物，多喝牛奶补充钙。如果抽筋情况一度比较严重，建议及时前往医院就医，以免耽误病情。