44岁腰间盘突出，除了手术有没有更好的治疗办法？

发病时间：2008.01扭伤。2009.12疼得不行住太原黄河医院做超氧消融术后再家卧床20天，行动和正常人一样。今年10月29突然疼痛的不能行走，就诊山西省中医院。MR影像报告:腰椎序列齐，生理曲度变直，椎体边缘稍有变尖。腰5椎体下缘、骶1椎体上缘可见T1WI低信号、T2WI及T2WI压脂上高信号，考虑终板变性。腰5骶1椎间盘在T2WI上信号减低，并可见局限性向后突出，硬膜囊前缘明显受压，双侧椎间孔稍有狭窄，椎骨内径未见明显狭窄。椎管内未见明显异常信号。MR诊断：1.腰椎退行性改变。2.腰5骶1椎间盘突