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夏天出去太热怎么办

夏天到了，自己又是一个闲不住的人，平时自己老喜欢出去玩，可现在出去太热害怕把皮肤晒黑了，有什么好的方法，该怎么办。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天最好是减少出门，这样就不会太热，如果非要出门可以打防紫外线的雨伞，用防晒霜，平时多喝水，多补充维生素c、维E，多吃水果如习惯，以达到减轻炎热的目的。

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