我太胖了！肚子都鼓起来来了！我

问题分析：根据你的信息，可以通过适当的控制饮食，以及加上每天坚持做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等减掉肚子上的肉。意见建议：建议养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的饮食习惯，饭后避免立即采取坐姿，要收拾碗筷，洗碗，平时走路和坐着时要收腹，每天坚持做一个半小时的有氧运动，晚餐做好是在19:00以前吃，晚餐后要坚持每天快走30分钟以上。