肚子胀不消化怎么办？

你好，你这个情况首先要注意多活动一下，你现在可能是活动少，所以会有胃肠气机不利，所以会有腹胀等情况出现。另外建议你一定少吃辛辣及温燥等食物，不然可能会加重你的便秘症状。

指导意见你这个情况采取针灸方法来治疗一下效果比较好，而且还能对你的便秘症状治疗有帮助，所以建议你去中医药针灸科室去咨询一下。

祝你早日恢复健康