人在晚上睡觉时，那些器官在保护健康

问题分析：你好，根据你的描述，一般晚上的时间是各个系统排毒的过长的，如果晚睡的话，可能会引起整个排毒过程的混乱。

意见建议：建议注意作息的规律，早起早睡，晚上9-11点为免疫系统排毒时间， 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒亦同。凌晨3-5点，肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。