问患者提问

吃什么才能使奶水充足呢

坐月子都没什么奶水，好怕宝宝吃不饱，谁知道怎么样才能使奶水充足呢？谢谢大家能告诉我一个既简单有效的方法给我。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

喝猪蹄汤或是鲫鱼汤，猪蹄买回来把毛弄干净和莲藕，红枣，黄豆莲子一起放倒高压锅里压。鲫鱼收拾干净以后锅里放少量的油把鱼煎一下然后放水煮开就好了。

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