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八宝粥有什么功效？

听周围的长辈们说多吃杂粮有助于人体健康，说起杂粮就不得不说起八宝粥了。作为我们日常生活中接触的最多的杂粮主食，八宝粥一直都是人们的首选，那说起八宝粥的功效，很多人却不是很清楚，所以提问，八宝粥有什么功效？

提问时间：2020-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

八宝粥的食材是，大米，小米，红枣，红豆，绿豆，荞麦，薏米，高粱米，糯米等。八宝粥口感软腻细滑，入口即化，能调节脾胃，修复受损粘膜，提高胃肠的消化能力。
还能补充人体营养，满足人体对不同营养的需要。补充气血，增强抵抗力。膳食纤维含量高，排毒减肥还能防癌抗癌。

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