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10年前因为外伤腰椎盘（腰五骶一）突出3－4mm。

10年前因为外伤腰椎盘（腰五骶一）突出3－4mm，经正骨治疗基本上腰腿不疼了，10年来活动大的时候就疼，吃点药，就好些了，经常锻炼也没事。前天晚上做锻炼活动幅度大点，结果第2天腰就不能后

提问时间：2020-02-11

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