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小孩8岁练跑步是早上好还晚上好是饭前还是

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提问时间：2020-06-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，很高兴回答您的问题。根据您的描述。宝宝跑步最好是要在饭前或饭后一小时都可以。但不能在饭后立即让宝宝进行剧烈运动。
早上和晚上跑步都可以。要看宝宝什么时间方便。早上和晚上锻炼都有益身体健康。

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