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问患者提问

儿童睡眠时间多久合适呢

我的姑姑的孩子总是不睡觉，我们有点担心孩子的身体，我想知道一下这个睡眠时间多久合适呢？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

婴幼儿睡眠时间可达到13-14个小时，四到七岁的儿童每天睡眠10-11个小时，七到十五岁的儿童，每天睡眠需要达到9-10个小时。
生长激素分泌多数在夜间，所以说保证充足的睡眠能够促进孩子骨骼生长发育，好的睡眠质量能够提高孩子的免疫力。

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