一直失眠，脑子里总是想太多事情，不知道怎么办，请问

指导意见：你好!依据你的描述;你多大年令,有无其他不适症状？你的这种情况。分析少可能与工作,学习,生活压力紧张引起！ 因不能面视,全面了解病情。

为进一步查明病因。建议;你去当地医院检查、医生根据你的症状及体征,辅助临床检查(如血,尿化验,等检查。查明病因,针对病因治疗。

亦可用中医中药调理治疗。