你好，综合你的情况，是在孕期，舌苔发白，一般是指消化不良，不是上火。在孕期，由于孕妇体内激素的升高，出现消化不良也是正常的，你可以多食用易消化饮食，如果不见好转，可以适当服用鸡内金或是乳酶生，对胎儿是没有妨碍的。
平时要注意适当活动，避免长时间静坐。按时产检。
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