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关于晚上睡眠的问题,晚上多梦,白天哈欠连

关于晚上睡眠的问题,晚上多梦,白天哈欠连连每天睡觉8小时左右,但是白天眼睛酸痛,哈欠连连,而且晚上睡眠的时候如果有人进入房间,我基本上都能醒过来,而且晚上多梦曾经的治疗情况和效果:无
提问时间:2020-02-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于脾虚引起的睡眠质量差、多梦等症状,白天眼睛酸痛睡眠不足引起的。

    意见建议:这种情况可以服用健脾安神合剂、刺五加片来治疗,平时注意休息、避免疲劳,加强饮食营养,多喝温开水,吃些易消化的食物,多吃些新鲜水果蔬菜,避免一些辛辣、刺激性的食物,养成良好的生活习惯不要熬夜,保持情绪乐观,切忌生气、恼怒,适当加强锻炼增强体质,通过一段时间的调理会好起来的。

    祝身体健康。

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