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便秘治愈的办法有哪些

怀孕便秘有哪些食疗的办法

提问时间：2020-04-13

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

根据您的描述，孕妇便秘建议你平常多吃富含膳食纤维的食物多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每天早上可以喝点蜂蜜水，饮食方面注意清淡不要吃太多辛辣刺激油腻，生冷的食物，白天可以喝点酸奶增加肠道的益生菌适当的运动。

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