健康指导:松的肉属于脂肪,吃得多但是不运动就会长脂肪,消耗不完的能量会在体内转化为脂肪方式储存着,希望肉结实就要多运动,并且注意食物中蛋白质份量要更多,而不是饭食和糖类,米、面等淀粉类和甜的糖是一样的分子式,主要用于身体的能量消耗,耗不完迅速转变为脂肪
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