问患者提问

轻度抑郁如何治疗

问题描述:最近总是觉得乏力,无聊.食欲不振,总是胡思乱想,想一些不能发生的事情,有的时候想的很严重,很悲伤,有点难过

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你的这种情况就是普通的抑郁症状,目前还不能算是抑郁症,可以通过生活调理,缓解心理压力,促进身心平衡,逐步缓解症状,可以每周两次登山或郊游,每天有氧运动60分钟,效果不好,可以适当服用左洛复。

相关问题