天热可是我却排不出汗该怎么办？

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，天热出现排汗不通畅情况，会导致皮肤瘙痒，头晕乏力头疼等表现，因为毒素郁积肌肉皮下，会出现相应表现。

意见建议：可以选择使用菊花桑叶烧水熏洗外敷治疗，也可直接盆浴。起到扩张毛孔，增加汗出，清热解毒等功效。同时配合多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅。