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血压有时高有时低怎么办

早上血压100/70有时90/60上午血压160/9012时以后血压低于下午2时至4时血压90/60晚上也低睡觉质量不好易醒晚上心动过缓有时低于50次有时心难受下午经常头晕头晕时出汗心电图检查正常血脂等正常低压不高2年前

提问时间：2020-05-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好一般都是因为日常生活或者你的情绪问题导致的.高血压属于慢性病病人在日常生活中至少应注意以下几点、饮食要清淡高血压病人不宜吃得过咸２、心情要舒畅俗话讲“笑一笑老变少”３、劳逸结合有劳有逸、动静结合是降长寿的保证４、经常测血压家庭最好自备血压计每天最好早晚各量一次血压以便根据血压适当调整药物剂量保持血压相对稳定５、节食减肥根据科学家的调查胖子平均寿命要比体重正常者短５—10年这是因为肥胖的人发生高血压、冠心病、糖尿病和脂肪肝的机会比体重正常者多好几倍

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