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一天吃得食物的卡路里和运动消耗.

一天吃得食物的卡路里和运动消耗的卡路里是不是低于基础代谢就会瘦,还是吃得食物的卡路里和运动的卡路里持平会瘦?不懂

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该是基础代谢消耗的热卡加上运动消耗的热卡大于摄入食物的卡路里身体才会瘦下来，如果基础代谢消耗的热卡加上运动消耗的热卡与摄入食物的卡路里持平，身体体重应该也是持平。

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