遗精，滑精，不爱勃起，勃起不坚

您好，您的这个情况多数是由于自慰过度导致的肾气不固引起的，此时您还年轻，只要改掉不好的生活习惯，那么多数情况下是可以自己慢慢的恢复的。

眼下您可以服用些补肾的药物如金匮肾气丸，这个可以肾阴阳双补，另外多吃些动物的肾脏和黑芝麻，适度的参加体育锻炼，都有助于您的情况的改善。