这种时候可以吃蔬菜汤、布丁、牛奶、浓茶、胶冻等。当嗓子疼痛时应当多摄入对喉咙无负担的柔软的食物，含有香辛料的食物和热的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感，因此最好选择温度较低的食物。
此外，茶叶中含有可杀菌消炎的儿茶素，因此多喝温茶也是非常不错的选择。
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