问题分析：在中国来说，坐月子非常的有讲究，但是个地方也是有差异的，科学的角度上讲，只要是饮食清洁，新鲜，丰富多样，荤素搭配就是好的。
意见建议：像是 各种鱼肉蛋奶和豆制品富含蛋白质，是可以的，此外像是五谷杂粮，小米，鸡蛋等。排骨汤、乌鸡汤、甲鱼汤等还有红糖。
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