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小时候家里条件不好,我自尊心好强,可自卑感又很重。

小时候家里条件不好,我自尊心好强,可自卑感又很重,我不知道该怎样和别人相处,尤其是陌生人-_-我该怎么办呢如何消除
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:自信是可以锻炼的。拥有自信就可以和别人顺利交往。意见建议:

    1、要正视自己,培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力,看轻了自己,所以缺乏自信。所以我们要正视自己,看到自己的优点和长处,哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。

    2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。

    3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行,我是最棒的。

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