山楂，普洱茶，姜一起泡水

健康指导：您好，用山楂和普洱茶一起泡着喝就会有减肥效果的。普洱茶很适合现在这个季节饮用，因为它性质比较温和，有散寒、增强抵抗力的作用，而且熟普洱茶对降低高血压、高血糖和高血脂都有很好的功效。

用山楂和普洱按3：1的比例一起冲泡有排毒和消化的作用，如果不是脾胃虚的体质，长期喝不会有副作用。