你好，这种情况一般来说风湿病是一种由于链球菌感染后引起的免疫性的疾病，所以要进行预防的话，首先要尽量的预防有感染的出现。
目前建议你还是多锻炼身体，还有尽量的避免感染如咽喉疼痛和感冒以及其他的部位的感染，如果是出现了疼痛，可以服用一些止痛药物进行处理。
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